Masterclass HSP en stress
Alles wat je moet weten over de link tussen hoogsensitiviteit en stress. Dé tools om jezelf te beschermen tegen overprikkeling.
Séverine is een zeer empathische vrouw, die haar kennis op zo’n begrijpelijke manier met haar zachte stem overbrengt, waardoor kennis echt binnenkomt en je er mee aan de slag kan.
Eindelijk voelde ik me begrepen, en begreep ik dat er niets mis is met me. Eindelijk kreeg ik het idee wat die hoogsensitiviteit net was en wat die met me deed. Eindelijk, stap per stap, ben ik mezelf aan het leren kennen terug.
Na het volgen van de Masterclass kreeg ik concrete handvaten en ideeën om mijn grenzen te ontdekken en aan te geven. Iets waarin ik tot dan toe niet geslaagd was. Concrete stukjes nam ik mee naar mijn werkgever en praatte ik over hoe we die stressoren (of om het in haar woorden te zijn: mijn Tijgers) zouden kunnen aanpakken en zouden kunnen zorgen voor een veilige werkomgeving.
Niet enkel haar gigantisch bereik aan kennis maakt Séverine een geweldige (online)coach, ook haar betrokkenheid is fantastisch.
- Jessica De Doncker
Tamara Willaert
Wat een eye opener! Ik heb er ontzettend veel van geleerd. Ik voel me nu zelfverzekerder dat ik de juiste tools heb om met stress in het dagelijkse leven te kunnen omgaan. Ik kijk al uit naar de volgende masterclasses !
Muriel Himschoot
Deze masterclass is zo waardevol! Je krijgt niet alleen heel veel informatie over de impact van stress op je lichaam en je HSP-brein, maar ook tal van concrete tips om zelf mee aan de slag te gaan. De masterclass bezorgde mij de bewustwording dat omgaan met je hooggevoeligheid en met je stress een dagelijks werk is en niet iets is dat je zomaar even snel kan fiksen. Het is een duwtje in de rug naar bewust leren luisteren naar jezelf en je lichaam zodat je het beste uit jezelf kan halen.
Delphine Vanderbeken
Séverine, wat een interessant webinar! Het is een mooie balans tussen voldoende informatie en toch niet overweldigd worden.. wat natuurlijk super belangrijk is voor een HSP. Dankjewel !